Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Kombinert aerob, motstandstrening, i stedet for hver metode alene, er best for å kontrollere blodsukkeret hos personer med diabetes

Anonim

En systematisk gjennomgang og meta-analyse av tilgjengelige data utgitt i Diabetologia (journalen for European Association for Diabetes Study) tyder på at kombinert aerob og motstandsopplæring, heller enn alene, er best for å kontrollere både blodsukker og blodfettprofiler blant personer med type 2 diabetes. Forfatterne understreker imidlertid at styrken av resultatene svekkes når studier med høy risiko for bias fjernes, og det er derfor behov for flere høyverdige forsøk for å få mer endelige konklusjoner. Studien er av Lukas Schwingshackl, Universitetet i Wien, Østerrike og kolleger.

annonse


Hittil har ingen systematisk gjennomgang sammenliknet de direkte og indirekte effektene av disse tre forskjellige treningsmodalene på resultatene av blodsukkerkontroll og blodfett hos pasienter med type 2 diabetes. Målet med den foreliggende studien var å vurdere effekten av aerob treningstrening (AET), motstandstrening (RT) og kombinert trening (CT) på blodsukkerkontroll, blodtrykk og blodfett hos pasienter med type 2 diabetes i en systematisk gjennomgang og meta-analyse.

I alt 14 studier med 915 deltakere ble inkludert. Resultatene viste at hos pasienter med etablerte diabetes kan AET være mer effektivt ved å redusere HbA1c (et mål for blodsukkerkontroll) og fastende glukose sammenlignet med RT. CT var kraftigere ved å redusere HbA1c sammenlignet med AET, og mer effektivt for å redusere HbA1c, fastende blodsukker og blodfett sammenlignet med RT. Imidlertid kunne disse resultatene ikke bekreftes da bare lav risiko for biasestudier var inkludert. Ved å samle både direkte og indirekte bevis på AET, RT og CT via meta-analyse viste CT at det var den mest effektive treningsintervensjonen angående virkningen på HbA1c, fastende glukose, godt kolesterol, blodfett, diastolisk blodtrykk og kroppsvekt.

Forfatterne bemerker at bare studier hvor opplæringen ble overvåket (og dermed objektivt validert) ble inkludert i analysen. Det er bevis på at overvåket trening er mer effektivt enn ikke-overvåket trening, men i praksis virker det lite sannsynlig at de fleste pasienter vil få tilgang til opplærte treningsregimer av denne intensiteten. Forfatterne sier: "Det er mulig at enten AET, RT eller CT kan være lettere å utføre effektivt uten tilsyn, og dermed påvirke den eksterne gyldigheten av disse resultatene, siden bare studier med veiledet opplæring var inkludert."

De legger til: "Denne systematiske gjennomgangen og meta-analysen fokuserte på randomiserte kontrollerte studier som sammenlignet AET, RT og CT. Sammenlignet med AET eller RT, resulterte CT-inngrep i signifikant mer utmerkede forbedringer i variabler knyttet til blodsukkerkontroll. av treningsintervensjon var AET effektivere for å redusere HbA1c og fastende glukose sammenlignet med RT. Imidlertid er tolkningen av disse funnene med hensyn til deres kliniske relevans begrenset av den generelle lav til moderate kvaliteten av studiene som inkluderes, mangelen på informasjon på klinisk viktige resultater, og den begrensede informasjonen om bivirkninger av trening. "

De konkluderer med: "Ytterligere høy kvalitet med langsiktige treningsintervensjoner er nødvendig for å utvikle endelige anbefalinger. I mellomtiden kan kombinert aerob og motstandstrening bli anbefalt som en del av et livsstilsprogram for behandling av type 2 diabetes der det er mulig. Den begrensede informasjonen om potensielle bivirkninger av trening, opplærte treningsøkter, bør velges, selv om vi selvfølgelig aksepterer at det ikke er mulig for de fleste å ha opplært treningsøkt i løpet av den daglige levekåren. "

annonse



Historie Kilde:

Materialer levert av Diabetologia . Merk: Innholdet kan redigeres for stil og lengde.


Tidsreferanse :

  1. Lukas Schwingshackl, Benjamin Missbach, Sofia Dias, Jürgen König, Georg Hoffmann. Påvirkning av ulike treningsmodaliteter på glykemisk kontroll og blodlipider hos pasienter med type 2 diabetes: en systematisk gjennomgang og nettverksmeta-analyse . Diabetologia, 2014; DOI: 10.1007 / s00125-014-3303-z