Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Høy risiko for skade hos unge elite idrettsutøvere

Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Juni 2019).

Anonim

Hver uke lider gjennomsnittlig tre av hver tiende elitutøver på en ungdom en skade. Svært rammet er unge kvinner, og risikoen for skade øker med lav selvtillit, spesielt i kombinasjon med mindre søvn og høyere trening og intensitet, viser en doktorgradsavhandling fra Karolinska Institutet i Sverige.

annonse


Selv om tusenvis av unge eliteutøvere deltar i organiserte sportsbegivenheter hvert år, er kunnskap om skade og konsekvensene begrenset. En avhandling ved Philip von Rosen, forsker ved Institutt for neurobiologi, omsorgsvitenskap og samfunn, kan bidra til å løse dette problemet.

Noen 1200 ungdommer i Sverige går på en videregående idrettshøyskole, hvor de kombinerer regelmessige studier med elitsport for å oppnå en internasjonal standard i sin spesielle aktivitet. Philip von Rosens studier omfatter 680 elitutøvere som representerer 16 forskjellige idretter på 24 slike skoler rundt om i landet, som har gjennomført en serie undersøkelser om skadehendelser og volum og intensitet i treningsprogrammene.

"Våre studier viser at forekomsten av skade er høy hos ungdoms elite idrettsutøvere, " sier Philip von Rosen. "Gjennomsnittlig uke var en av tre skadet. I løpet av et år var nesten alle skadet minst én gang og rundt 75 prosent rapporterte at de hadde blitt alvorlig skadet minst en gang i løpet av året."

Jenter hadde høyest skade og ble skadet lenger.

For å fastslå de mulige risikofaktorene bak skaderne ble deltakerne også spurt hvert semester om selvtillit, næringsinntak og selvbetjent stress og søvn. De som økte volumet og intensiteten av treningen mens de reduserte varigheten av søvnen viste en økning i risikoen for skade på 100 prosent. Lav selvtillit økte også risikoen. En idrettsutøver med lav selvtillit som økte volumet og intensiteten av treningen mens han sovnet i søvn hadde tre ganger risikoen for skade sammenlignet med en idrettsutøver med gjennomsnittlig selvtillit som ikke hadde endret treningen eller søvnvanen sin .

I mindre forskergrupper snakket studentene også om negative psykologiske konsekvenser av skade, som skyld, frustrasjon og sinne, og hvordan skader fikk dem til å vurdere å avslutte elitsporten helt.

"Den høye risikoen for skade hos ungdoms elitutøvere viser at strategier for forebyggende forebyggende tiltak er nødvendige for å unngå langsiktige konsekvenser av skade og for å oppmuntre til fortsatt engasjement i sport, sier von Rosen. "Vi anbefaler derfor at medisinteam blir gjort tilgjengelig for alle idrettsutøvere på alle nasjonale idrettshøgskoler for å redusere usunn oppførsel som er forbundet med å bli skadet, for å forhindre nye skader og å hjelpe skadede idrettsutøvere tilbake til sport."

Hr. Von Rosen skal forsvare sin avhandling "Skader, risikofaktorer, konsekvenser og skadeoppfattelser i ungdoms elitutøvere" ved Karolinska Institutet 20. oktober 2017.

annonse



Historie Kilde:

Materialer levert av Karolinska Institutet . Merk: Innholdet kan redigeres for stil og lengde.